PROLIFIK.ID - Bagaimana perasaan anda saat seseorang menumpahkan semua masalah dan keluhannya kepada anda? Tidak terlalu menyenangkan atau memberi semangat bukan? Sesungguhnya, tidak ada yang senang berdekatan dengan pengeluh, kecuali mungkin sesama pengeluh lain.

Itulah inti yang dibahas Jeff Keller dalam buku bestseller-nya Attitude is Everything. Dalam edisi Indonesia "Sikap Mental Adalah Segalanya, Hidupmu Bakal Sukses Kalau Mentalmu Beres". 

Keller bilang, hidup kita adalah cerminan dari sikap kita. Tentu saja kita semua pernah mengeluh. Pertanyaan yang penting adalah, seberapa sering anda mengeluh? Jika ingin tahu apakah anda terlalu banyak mengeluh? Tanya saja kepada teman, keluarga atau rekan kerja. Mereka bisa memberi tahu anda.

Nah, soal "mengeluh" ini tidak termasuk ketika kita membahas masalah untuk mencari solusi. Itu perbuatan konstruktif dan patut dipuji. Ini tidak termasuk saat anda berbagi pengalaman hidup (termasuk kekecewaan) dengan teman atau keluarga dan konteks bertukar kabar terbaru. Berbagi pengalaman dan saling mendukung itu memang bagian dari menjadi manusia. Lalu apa kata Jeff Keller tentang cara membereskan mental?

1. Pikiranmu adalah Jendela Duniamu.

Keller bilang, kitalah yang memilih warna kacamata yang kita pakai. Kalau kacamatanya hitam karena keluhan, semua yang dilihat di sekitarmu misalnya di Kecamatan Bahodopi dari macetnya Labota sampai antrian di klinik akan terlihat buruk. Ganti kacamatanya, ganti hidupnya.

2. Kata-kata adalah Remote Control Sikap.

Berhenti bilang "Aku nggak bisa, aku sial, aku capek terus." Otak kita mendengarkan apa yang mulut kita ucapkan setiap hari. Ganti jadi "Aku sedang belajar, aku lagi proses, aku pasti bisa atasi." Sederhana, tapi Jeff Keller bilang ini yang membedakan orang sukses dan orang yang jalan di tempat.

3. Lingkungan Menentukan Sikap.

Kalau setiap hari nongkrong dengan pengeluh, kamu akan jadi pengeluh berikutnya. Buku ini menyarankan dekati orang yang sikap mentalnya beres. Di Morowali, itu bisa berarti ikut komunitas positif, bukan cuma grup gosip di Warkop.

Pada akhirnya, mengeluh itu gratis, tapi harganya mahal. Ia mengusir rezeki, teman, dan semangat. Seperti kata Jeff Keller, hidupmu tidak akan berubah kalau sikapmu tidak kamu bereskan duluan. Jadi hari ini, kamu mau jadi cermin yang bening atau cermin yang buram? ***